Jeder kennt Sprüche wie "Die Angst sitzt mir im Nacken!" oder "Jeder hat sein Kreuz zu tragen!".

 

Organisch sind Sie gesund, die Ärzte finden keine Ursache für Ihre Rückenbeschwerden, aber sie sind trotzdem da? Unangenehm, schmerzhaft und real schränken Sie Ihre Lebensfreude und das Wohlbefinden ein.

 

Unsere Zeit wird immer schnelllebiger, die Anforderungen an den Einzelnen komplexer. Schlechte Stressbewältigungsstrategien, fehlende Freiräume, mangelhaftes Selbstmanagement und einseitige Belastungen führen zu einem Gefühl der Überforderung und körperlichen Auswirkungen. Zeit, etwas dagegen zu tun!

 

Mit meinem ganzheitlichen Rückentraining lindern Sie nicht nur die Symptome, sondern gelangen zu einer nachhaltigen Verbesserung Ihres Wohlbefindens und damit zu mehr Lebensqualität. Verstärkt wird Ihr Erfolg durch einfache Übungen, die sich leicht in den Alltag oder Ihr Berufsleben integrieren lassen. Die Übungen beinhalten eine Kombination aus Kräftigung, Dehnung und Lockerung Ihrer Rumpfmuskulatur sowie eine Schulung der Körperwahrnehmung.

 

Da Rückenbeschwerden oft mit Stresssymptomatiken einhergehen, ist es auch hier von besonderer Bedeutung, nicht nur das Leiden symptomatisch zu behandeln, sondern den Menschen als Ganzes zu betrachten. Da Anspannungen im seelischen Bereich zumeist zu Verspannungen im körperlichen Bereich führen, möchte ich Ihnen mit meinem breiten Angebotsspektrum auch Stressbewältigungsmethoden und Problemlösungsstrategien bieten, die Ihnen in Ihrem Alltag und Berufsleben die Möglichkeit geben ganzheitlich zu entspannen, was sich zudem positiv auf Ihren Körper, Geist und Ihre Seele auswirkt.

 

Häufig schlägt sich seelischer Stress aber nicht nur auf den Rücken aus, sondern zeigt sich auch in vielen anderen Bereichen des Lebens. Durch meine jahrelange berufliche Erfahrung musste ich feststellen, dass die Stresssymptomatik in unserer Gesellschaft mehr und mehr zugenommen hat. Mein Angebot und meine berufliche Erfahrung ermöglichen es mir nicht nur Menschen mit Rückenbeschwerden zu mehr Lebensqualität zu verhelfen, sondern auch wieder zu ihrer inneren Mitte zu finden und mit dem alltäglichen und beruflichen Stress besser umzugehen. Dazu biete ich individuelle Coachings in Portugal an. Hierzu können Sie sich gerne unter dem Reiter „Traumzeit für die Seele in Portugal“ informieren. Nähere Informationen können Sie hierzu auch über mich erhalten. Da sich dieses Angebot nicht ausschließlich an Privatpersonen richtet, ist es auch möglich mich für Ihren Betrieb zu buchen. Kontaktieren Sie mich gerne persönlich.